经常心情不好压抑暴躁还想哭

1、情绪低落易怒感觉压抑莫名哭，可能是由于患者近期经历了一些人情世故但无人倾诉，或由于受到工作、生活、学习、家庭、疾病等多个方面的压力或委屈沉积在心底无法发泄导致情绪波动。

2、若并非长期症状，只是近期突然出现，建议患者和亲人、朋友谈心，或通过听音乐、唱歌、旅行、写日记等方式缓解和宣泄情绪。若长期情绪低落且自己无法缓解，考虑可能是出现了抑郁症，建议及时前往医院心理科咨询和治疗。医生会通过观察患者的意识、注意力、自知力、情绪等多方面进行初步判断，临床也常用标准化患者自评量表和临床他评量表，作为筛查和评估抑郁症严重性的重要依据。