1、曾张氏，115岁，辽宁本溪市。长寿秘诀：肺大心宽，从不抱怨。
2、夏·麻辣小龙虾
3、中国人擅于
4、是人类遵循了千年的饮食制度
5、为了省费用，很多事情都自己做。
6、有朋友问我感觉如何
7、迪拉热姆罕·苏力坦，125岁，新疆疏附县。长寿秘诀：养生午觉，必须睡好。
8、在食材本身的原味上
9、孝敬好父母、把猫养肥，让月季都开爆棚，让葡萄多结果.........
10、想哭就哭，想笑就笑。不要因为世界虚伪，你也变得虚伪。不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都不陪你。
11、谢运贵，116岁，安徽肥东县。长寿秘诀：饮食随意，从不挑食。
12、“有一种职业，让我找到了自己在这个世界上的位置。”
13、日出而作，日落而息
14、人生短暂，生命无价；珍惜人生，珍爱生命；坚信未来，积极乐观；坚定信念，勇往直前。走好人生的每一步，不虚度人生的每一秒，因为人生属于我们也就这一次！
15、盐糖酱醋、葱姜蒜辣椒
16、“找到了那件事后，我知道我可以在做这件事中重复一生。”
17、参与创造了舌尖上的非凡史诗
18、“归属不是偶遇来的，是自身努力去选择的。”
19、于是现在就变成了一个战战兢兢，一分钱都不敢多花，思路混乱干不了活、摸了鱼以后会自责失眠愧疚的中年。
20、增添更多的层次
21、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。心中那遥远的地方，终有一天会到达，我想展开翅膀，在空中飞翔。
22、曾经假想过如果穿越回少女时代，自己该如何努力才不至于现在人到中年落入恐慌境地。
23、历经千年而不衰
