1、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵感受情感的痛苦也愈少。——斯宾诺莎
2、学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。
3、只要怀着善意，与任何人的关系都能搞好，关键点在于：理解、尊重、包容和真诚。
4、人跟人相处应该相互理解包容原谅，即使不能原谅也希望能视而不见吧，而不是相互埋怨指责责备彼此。
5、人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。
6、多一份理解就会少一些误会。
7、爱情不是才子佳人的浪漫故事，而是真心付出的朴素情感、是从内心积累起来的相互爱护、相互体谅、彼此理解。
8、体谅是相互的，你退一步，我就为你退一步，不然，失衡日久，就会质变成委屈。
9、能体谅别人，并且接纳别人的痛苦，那才是真正的温柔。比和颜悦色更可贵的，是你温柔的心。
10、成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情、去体谅、周遭的不得已。
11、人与人，只有在相似的处境中才能真正相互理解。
12、如果能深刻理解苦难，苦难就会给人带来崇高感。
13、我也喜欢，喜欢是因为稀有，有几个能真正做到互相理解互相包容。
14、体谅是相互的，你退一步，我就为你退一步，不然，失衡日久、就会质变成委屈。
15、红花还需绿叶扶，夫妻相互要支持，世无完人莫奢求，理解体谅长厮守。
16、成熟的标志不是会说大道理，而是开始去理解，身边的小事情，去体谅，周遭的不得已。
17、真爱，是两颗干净的心默契结合，相互理解包容，同频共振，唯有此，方能走得更远。
18、如果爱情里的理解和包容不能一直延续下去，之前所相互欣赏的再美再帅的容颜也无法平息战争
19、我们都在认为自己与众不同，同样也在让自己与众不同，当我们做到以己度人的时候，也就学会了体谅学会包容。
